Es un hecho que el peligro anda en las calles y todos somos vulnerables, en especial si se trata de las mujeres. Por eso es muy necesario tomar cartas en el asunto y asistir a alguna de las clases de defensa personal que se brindan en CDMX.

Esta situación debería preocuparnos a todos, porque nosotros, nuestros amigos, nuestra familia y conocidos estamos en un riesgo constante. Es por esto, que algunos establecimientos con la finalidad de tomar medidas, han implementado clases de defensa personal que si bien no van a erradicar la delincuencia, dan cierta seguridad y crece la oportunidad de salir librados de secuestros, robos e incluso asesinatos.

Aquí, podrás encontrar cinco lugares con excelentes programas que te ayudarán a saber que hacer en caso de un siniestro:

Sigma Defense

Aprovecha el fin de semana para tomar un curso con valor de $1950 o si prefieres, puedes asistir a clases sabatinas y así defenderte de la delincuencia en CDMX.

¿Dónde? Acuario 7, El Prado 5672 7956 / 55 1496 1726

¿Cuándo? Lun. a jue., 17:00 a 21:30; sáb., 8:00 a 19:00; dom., 12:00 a 16:00

¿Cuánto cuesta? Inscripción desde $1, 300 más $800 al mes.

Fast Defense System

Aquí, brindan un completo curso de defensa personal en el que además de practicar un entrenamiento físico, también se les enseña a manejar el estrés, su mente y su cuerpo para poder estar preparadas para cualquier situación de ataque.

¿Dónde? Av. Municipio Libre 174, Portales Norte CDMX

¿Cuándo? Lun. a jue. 8:00-20:00, sáb. 8:00-15:00 y dom. 8:00-13:00

¿Cuánto? Pide informes llamando al 3028 3342

United Krav Maga México

Protégete con este entrenamiento para niñas y mujeres en el que enseñan a escapar de ataques armados, e incluso a huir en caso de ser un rehén. El curso es precencial, sin embargo, también cuentan con clases a domicilio ¡Sin duda un entrenamiento muy completo!

¿Dónde? Gimnasio Oxígeno. Nicolás San Juan 1743, Del Valle Centro 3281 6996

¿Cuánto? Desde $4,500.00

Cispe

Es una compañía especializada en brindar a la gente diferentes técnicas de autoprotección. En ella ofrecen diversos cursos, pero el más recomendable es el de combate urbano. La empresa ofrece la posibilidad de tener un horario personalizado y consta de dos sesiones de 4 horas.

¿Dónde? Héroes de Padierna, Tlalpan 53 99 16 74

¿Cuándo? Depende de tus horarios.

¿Cuánto ? $3,000 por participante

Krav Magá World Wide México

Cuenta con programas que tienen duración de 3, 6, 12 o 24 meses en los que podrás adquirir un entrenamiento integral para estar listo en cualquier situación de ataque. Además puedes contratar una membresía que te dará la entrada a las clases del gimnasio.

¿Dónde? Marina Nacional 157 entre Lago Iseo y Lago Silverio, Anáhuac 41613641

¿Cuándo? Lun. a vie. 5:45-23:00, sáb. y dom. 7:00-15:00

¿Cuánto? La membresía cuesta $1,290.00 mensual